跟着秋冬季节的轮换，气温缓缓着落，空气湿度缓缓镌汰。在这个季节轮换的技能，东说念主体容易受到外界环境的影响，出现躯壳不适。广东省名中医、广东省中病院脾胃病科学术带头东说念主黄穗平教授给公共先容一款很允洽这个技能食用的食材——太子参。

太子参，又被称为“孩儿参”或“童参”，其名字便已泄露出它杰出允洽孩子食用。这是因为太子参的属性十分温柔，不会过于浓烈或峻烈。关于那些容易脾虚的孩子和成东说念主来说，过度是非的补品不仅无法被躯壳充分接纳，还可能给脾胃带来做事。与其他参类比较，太子参的特色更为幽静，不会变成躯壳不适。因此，它极度允洽用于普通的饮食珍视，不管是熬粥、煲汤依然煮水齐极度适合。黄穗平教授给公共推选两款太子参的养生食疗方：

太子参麦斛饮

原料：石斛8克，麦冬6克，太子参6克，白术8克。作念法：上述食材煎水30分钟，取适量饮用。

太子参麦冬枸杞粥

原料：太子参5克，枸杞8克，麦冬5克，大米50克。作念法：1.太子参、麦冬入锅，加水煮30分钟，去渣取汁。2.加入枸杞和大米煮粥即可。

文 | 记者 林清清 通信员 陈佳佳赌钱赚钱软件官方登录